[...] propio, bo latwiej zejsc z cyklu na pct) Ogolnie co musze zakupic i ile. Ile tej susty ile hcg (5000) Ile symexu i czy caba potrzebne. Do tego jakies witaminy? Swojego mam jedynie bcaa, kreatyne, bialko i gajnera. Czy macie jakies sprawdzane laby w necie? Czy szukac na wlasna reke(cos sie znajdzie). Jakie badania zrobic przed wwejsciemna bombe?
[...] normie) dał masc, jakies tabletki . Zastosowałem się i przeszło, jednak po 3 tygodniach nawrót i tym razem czuje srodstopie spuchniete troche i ide znowu do lekarza , mozliwe ze to znowu kwas moczowy. teraz pytanie czy kreatyna, bcaa moga podwyzszyc kwas moczowy? Bo nigdzie nie moge znalezc ale wydaje mi się ze suplementy raczej nie szkodą tak.
Witam. Mam zamiar zrobic sobie kontrolne badanie nerek i zastanawiam sie jak wplyw beda mialy przyjmowane suple na ewentualny wynik. Innymi slowy czy aby uzyskac wiarygodny rezultat takiego badania powinienem zrobic sobie jakis okres karencji;) i nie przyjmowac zadnych dodatkow. Czy po skonczonym cyklu kreatyny trzeba by zrobic jakas przerwe przed [...]
Witam, niedługo zostanę skierowany do WKL na badania lekarskie do zawodowej służby wojskowej. Od kilku miesięcy chodzę na siłownię i używam kreatyny (5g codziennie), aminokwasów BCAA (20g w treningowe, 10g nietreningowe), gainer (200g dziennie). Moje pytanie brzmi czy te odżywki mają duży wpływ na skład krwi? Czy mogę nie dostać zdolności do [...]
Witam, mam 20 lat mierzę 170 przy wadze 62kg.Mój wzrost jest poniżej średniej, od 4 lat trenuje SW, biorę przy tym suple typu Bcaa, białko wpc, kretynę która podwyższa hormon wzrostu. Chciałbym wybrać się do endokrynologa, ale najpierw chciałbym dowiedzieć się paru rzeczy. Ile trwa badanie, jakie są to badania, i czy wgl w tym wieku co Jestem [...]
Witam ostatnio czytałem że wystarczy dziennie zjeść 4-5 jajka całe ( 220-260g) by dostarczyć dobrej dawki aminokwasów i wtedy bcaa/eaa zbędne. Sprawdziłem tą sprawę i w starych tematach ( 2007rok) na tym forum znalazłem że jedno jajko już dostarcza dobrą ilość aminokwasów. Jak obecnie na dzisiejsze czasy wygląda ta sprawa czy są jakieś nowe [...]
Witam Wszystkich, Mam ważne dla mnie pytanie, otóż jutro mam mieć robione badania krwi i moczu w związku z ofertą pracy. Ćwiczę na siłowni od ponad 2 lat i korzystam z suplementów. 2 tygodnie temu skończyłem cykl kreatynowy. Teraz korzystam tylko z BCAA i odżywki białkowej. Czy będzie miało to wpływ na wyniki moich badań ? Chodzi o wyniki [...]
Witam, od kilku tygodni, najczęściej przed snem bolą mnie uda. Nie jest to ból taki jak przy kontuzji, bardziej jakby mięśnie były przemęczone. Za jakiś czas idę zrobić podstawowe badania, a potem ewentualnie bardziej specjalistyczne, jeśli to nie minie, ale tak się zastanawiam nad kupnem suplementu poprawiającego regenerację. ZMA, witaminy biorę. [...]
[...] asortymencie,otoz preparaty zilolowego przeiwpasozytom na wzor takich jakie sa na necie, z np wyciag z dyni,piolunu, i wszystkich ziol i srodkow naturalnych przeciwpasozytom , sami pomyslcie tego nie macie , a jest potrzebne bo na cholere jesc bialko, bcaa ,krete jak pasozyt to przechwytuje w jelitach a wiadomo ze badania kalu sa NIESKUTECZNE!!
siemaneczko mam do was pytanie... czy to mozliwe ze odzywki moglyby obnizyc odpornosc?? bo bralem i biore kreatyne bialko bcaa lglutamine dextroza. od kiedy zaczolem to brac (wrzesien) zaczolem czesto chorowac na angine mniej wiecej 1-2 w miesiacu. Przeraza mnie to bo od tego ropnego g.o.w.n.a moze s.p.i.e.r.d.o.l.i.c mi sie serducho olbo stawy. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Kiedyś już wcześniej robiłem treningi na czczo. Teraz jednak nie zagłebiałem się bardziej w artykuły. Były jakieś może nowe badania niepolecające treningu na czczo? Z tego co pamiętam to wystarczy przed treningiem wziąć BCAA i spalacz i można iść trenować na czczo chodzi mi tutaj o trening siłowy + cardio 40min i odrazu po treningu w domu [...]
[...] ostatnio badania krwi i w wątrobie ALT wyszło mi podwyższone, a mianowicie 46. Pisze, ze maksynalne jest 45. Mam pytanie odnośnie czy to może wynikać z tego, ze brałem bcaa? Tata mi podpowiada, zebym przestał na razie brać i nie wiem czy ma z tym rację. Trenuje na codzień piłkę nożna i chodzę min co drugi dzień na siłownię. Prosze was o [...]
Witam Jutro idę zrobić podstawowe badania OB , morfologie, CPR RF i kwas moczowy, oraz badanie moczu. Oczywiście badanie na czczo. Czy suplementy jakie przyjmuje (kreatyna, bcaa, betaalanina, agmatyna aakg) mogą mieć jakiś znaczący wpływ na wyniki tych badań, czy powinnam przedstawić ten zestaw lekarzowi prowadzącemu (choć nie sądzę żeby miał [...]
witam 1.czy byly przeprowadzane badania lub macie swoje doswiadczenia jak post wplywa na przyrost miesnia ( czy są mniejsze niz standardowe 5 posilkow ?) 2. jak ustawic okno 12/12 czy 16/8 cel czysta masa 3. jak dac kalorie dt plus 500 dnt na zero? czy jakos inaczej? 4. czy bcaa przerywa post?
Witam, czy stala suplementacja kreatyna - w tej chwili jablczanem, bcaa oraz bialkiem moze miec wplyw na przekroczona norme cholesterolu? Robilem badania okresowe i wszystko ok oprocz cholesterolu, ktory jest przekroczony 2 x niz wynosi dopuszczalna norma.
siemka za miesiac mam operacje i mam takie pytanko lekarz skierował mnie na badania krwi czy moge brać odżywki takie jak bcaa glutamina i kreatyna nie będe miał przez to problemów?
Wszystkie badania już pokazały ze Bcaa to strata pieniędzy.. lepiej juz zainweatować w Eaa https://kulturystyka.pl/bcaa-badania-i-skutecznosc/ - jeden z wielu tematów z odnośnikami do badań, a są tego tysiące. Nie pisz już więcej powielanych bzdur, głoszonych przez mędrców z kilkumiesięcznym stażem, wywodzącym się z dziecięcych grup sportowych [...]
[...] wedlug mnie tylko cel jest stosunkowo podobny (anabolizm) a cala reszta otaczajaca jest zupelnie inna. choc wystepuja i sprawy podobne, np BCAA wykazuja i tu zastosowanie i tam. w przypadku bcaa badania to raczej potwierdzaja, w przypadku glutaminy wedlug mnie trzeba tego na sile szukac by sie czegos zaczepic. to tylko moja opinia, moge sie mylic